Още ли потискаш вътрешното си усещане?

Знаеш, че едно малко гласче се опитва да каже какво иска и как се чувства, но ти често го игнорираш, защото ТРЯБВА нещата да се случват по определен калъп и така, както другите очакват от теб. Например, искаш да рисуваш, но си учил счетоводство, нещо далеч от изкуството, а твоето семейство не приема хобито ти, защото смята, че е загуба на време или му отделяш твърде много време.

Още ли живееш в миналото?

Миналото си е минало, то е там и ще си остане там. Благодари му и продължавай напред. Колкото повече мислиш за минали хора и ситуации, толкова повече губиш ценната си енергия и вътрешен ресурс, не живееш тук и сега, а в емоции, които не съществуват. Това често предизвиква тъга, създава несъществуващи проблеми, води до негативно усещане, а в последствие до депресивни състояния.

Не позволявай на миналото да те управлява, просто погледни красивото небе, погледни се в огледалото и виж всичко, което е тук и сега.

Още ли обвиняваш обстоятелствата?

На това му се казва липса на отговорност. Оглеждаме се и обвиняваме за несгодите родителите си, държавата, бившите си, обстоятелствата, зимата, времето, мястото. Време е да разберем, че това е една илюзия.

За всичко, което е тук и сега има само един отговорник. Погледнете го в огледалото. Поздравете го и се разберете с него как искате да продължавате от тук насетне.

Още ли търсиш извън своето вътрешно АЗ?

Търсим отговори извън себе си, а така няма шанс да бъдат намерени– търсене на съвети от близки и познати, разговори до безкрай, а накрая отново оставаме сами и дори по-объркани. Разсъждаваме върху едно и също, вместо да излезем от ума си и да се посветим на дълбока практика или действие, която ще ни свърже с нашето вътрешно АЗ – точно там се крият отговорите.