Сътворих този дневник за Вас, за всеки един, който се е докоснал до това възвишено чувство на Благодарността, и иска да плува в океана на радостта, блаженството и изобилието,споделяйки със себе си за какво е благодарен всеки ден. Докосвайки се до Благодарността, практикувайки я ежедневно, привличаме в живота си още от това, за което мечтаем и за което да сме благодарни. Осъзнатата Благодарност променя живота ни. Символът на Благодарността е утехата за това, което ние съдържаме в себе си като човешки същества, а именно единението с всичко, което съществува. Благодарността е като магичен остров, който изпълнява желания, стига да имаме сетивата да го усетим като нещо свое и достигнато. Благодарността не е явление, тя е таен отклик на Душата, която е познала себе си и ликува от срещата с вътрешните си проявления. Благодарността не е качество и не се измерва, тя е вътрешно състояние на всеки един от нас.
Дневникът на Благодарността е предназначен за всеки, който иска да подобри живота си. Tой ще преобрази ежедневието Ви по най-добрия начин. Ако се намирате на кръстопът и се колебаете как да продължите напред и, не намирате изход от ситуация, този дневник е за Вас! С дневника на Благодарността Вие подавате ръка на хоризонта пред Вас и вървите към реализация на най-добрата си версия, за живот изпълнен с мечти, желания, копнежи и радости. Този дневник е едно малко бижу лично за теб. Щом четеш тези редове, значи нещо те е привлякло.
Вземи го точно сега и промени своята реалност!
Благодарността е положителна емоция и нагласа, идваща в отклик на това, че някой е получил нещо или ще получи. Благодарността съдържа в себе си думите („благо“ и „даря“), тя е чувство на признателност за направено добро, например за оказано внимание или услуга. В живота няма нищо случайно и Вселената реагира на нашите мисли, думи и действия: каквото излъчваш, това и получаваш. Такава е и силата на Благодарността. Излъчването на благодарност е установяване на пряка връзка с Вселената, благодарение на която всичко се реализира. Когато благодарим, благото се връща обратно при нас. Благодарността е сила, която неутрализира всички негативи в нашия живот и по този начин ние виждаме хубавата част от ежедневието си и се съсредоточаваме върху нея. По този начин у нас се реализира чувството, че ние се справяме и можем всичко, а това е важно за мотивацията ни през деня.
В забързаното си ежедневие понякога забравяме какви прекрасни моменти сме изживели и колко много са били те. В дневника на Благодарността всяка вечер преди лягане ще описвате три неща, за които сте били благодарни през деня. По този начин чрез мисълта си се завръщате към всички онези хубави неща, които са ви донесли радост. Може също да напишете и благодарности за нещата, които искате да ви се случат. Работи безотказно! За какво може да бъдете благодарни?
За ползотворната среща с екипа Ви, за телефонния разговор с майка Ви, за прекрасната вечер със семейството Ви, за това, че сте се събудили тази сутрин, за слънцето, което огрява света, за добрите взаимоотношения с партньора Ви, за живота Ви, за моментите с приятелите, за новите партньорства и т.н. Възможностите са неограничени, напишете всичко, което Ви хрумне с благодарност към изобилието, в което живеете. Ако искате нещо да Ви се случи, напишете го. Благодарете за нещо, което не се е случило. Например: благодаря за пътешествието със семейството си в Европа, благодаря за доброто си здравословно състояние, благодаря за сплотения екип, в който работя, благодаря за сделката, която сключих, благодаря за цветята, които получих от съпруга си, благодаря за приема на детето ни в училището, което искахме, благодаря за новите си бизнес партньори и т.н. Не е важно кой ще получи благодарност, по-важно е ние да я изпитваме.
Благодарността ни предоставя възможност да приемаме още от това, за което сме благодарни. Наблюдавайте как ще се промени животът Ви вследствие на воденето на дневника на Благодарността. Бъдете готови за тази промяна и не забравяйте, че тя винаги се случва отвътре навън. Bceлeнaтa разполага с безгранични ресурси и дава на всички. Поискайте и ще Ви се даде!
Повечето от нас не сме свикнали да забелязваме и изразяваме благодарност за малките красиви ежедневни моменти. А понякога не сме способни да почувстваме истинска благодарност и от значимите големи събития в живота си. Това не е защото ние сме лоши хора, а просто защото естествената посока на фокуса ни е към проблемите и опасностите. И много често само това е причината постоянно да си мислим, че животът ни “не става”. Затова и практиката на благодарност е толкова трансформираща. Тя ни помага постепенно да преместим фокуса си от проблемите и опасностите към хубавото, радостното, красивото в дните си. И изведнъж то ще започне да изпълва все повече живота ни.
Защото към каквото се фокусираме – това израства в живота ни!
Практиката на благодарност изисква известно време, докато усетим нейната полезност. Все пак с години сме имали един модел на поведение и е нужно време той да се промени. Но когато се случи – това дава изцяло нови измерения на света около и вътре в нас.
Дневника на Благодарността е създаден за работа за 365 дни в годината.
Избери да промениш живота си днес!
С благодарност,
Краси Ангелова
И очаквай още позитивни практики и информация как реално да промениш съзнателно живота си!
Ива Николова –
Получих, своя Дневник на Благодарността, Краси! Исках да споделя, че много се вълнувам и ще си го попълвам с много любов и желание, като цяло съм много благодарен човек и всеки ден благодаря за всичко в живота си и това разширява сърцето ми. Благодаря, ти много за този дневник и за това, че си такъв прекрасен и стойностен човек, голям професионалист и изключително позитивна личност! Продължавай напред все така със същия този ентусиазъм и красива усмивка с които ни заливаш!
Искам, да допълня към ревюто си, че много ти благодаря за професионалната Коуч сесия която проведе, това за мен беше един много стойностен, пълноценен и час на само подреждане и осъзнаване, чудесна си благодаря, голям професионалист❤️❤️❤️❤️
Марина Катеринска –
И аз си имам Дневник на благодарността Докато го разлиствах почувствах как пред мен се открива вселена от изобилие и неподозирани възможности! Нямам търпение да започна да го попълвам! Благодаря, Краси, че ни даваш възможност да се докоснем до вълшебството на Благодарността!
Гергана Христова –
Краси е сърдечен Човек, винаги позитивна и амбициозна. Най-прекрасния Коуч. А Дневника на Благодарността е много добре структуриран. Ще ми е полезен в ежедневието. Благодаря ти Краси за всичко!